Die Bilder zeigen eine stille, fast menschenleere Stadt, auf ihre äußere Hülle, ihr nacktes Dasein reduziert, pur, fast ohne Menschen und Autos. Die Wirkung ist verblüffend: Eigentlich schon tausendmal Gesehenes wirkt auf einmal fremd und neu, die Konturen treten schärfer hervor.

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Bei diesen Übungen geht es darum, unser Qi in die Mitte zu bringen und zu speichern.
Dabei legen wir die Aufmerksamkeit auf das Erdelement.

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An diesem Entspannungsabend widmen wir uns dem Yin und Yang, dem männlichen und weiblichen System in unserem Körper.

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In dieser Übungseinheit stärken wir das Metall-Element (Lunge & Dickdarm). Mit speziellen Atemtechniken nehmen wir frisches Qi auf, lassen Altes los und schaffe mehr Raum für Neues.

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Dieser Ganztagesworkshop richtet sich an Frauen, die sich in der kalten Jahreszeit eine „kleine Auszeit“ gönnen möchten.

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Der Winter steht für das große Yin. Wir bereiten uns für mehr Ruhe und innere Einkehr vor. Im Fokus stehen Entschleunigung und Regeneration.

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