An diesem Entspannungsabend widmen wir uns dem Yin und Yang, dem männlichen und weiblichen System in unserem Körper. Mit sanften Übungen und bewusster Atmung verbinden wir Himmel und Erde, und bringen so unser Qi ins Fließen. Somit können Blockaden gelöst und mehr Leichtigkeit erlebt werden. Im Anschluss an die Übungseinheit machen wir eine gemeinsame Meditation, die uns in die Stille bringt.

Mit einfachen Übungen können Blockaden gelöst und ein sinnliches Körpergefühl vermittelt werden. Dabei sind keine Vorkenntnisse notwendig. Auch Qigong-Einsteigerinnen sind zu meinen Entspannungsabenden eingeladen. In der Gruppe erhöht sich die Energiequalität, was wiederum jeder Frau verstärkt zugutekommt.

Mein Qigong besteht aus sanften Bewegungen und Atemtechniken, die meditativ wiederholt werden.

ENTSPANNUNGSABEND

THEMA: YIN-YANG-BALANCE / HIMMEL UND ERDE VERBINDEN
TERMIN: Montag, 16. Oktober 2023, 18 – 19.30 Uhr
PREIS: 25 € / inkl. USt / max. 8 Teilnehmerinnen